眼圈是指我们眼睛下方的皮肤出现淡褐色或暗黑色的区域，通常与疲惫、缺觉、压力和不健康的生活习惯有关。那么，眼圈及眼圈发黑是什么原因引起的呢？下面我们来一起了解。
1. 遗传因素
遗传是眼圈问题的主要原因之一。假如你的父母或家族成员有眼圈问题，那么你很可能也会遗传他们的基因导致眼圈发黑。
2. 缺觉
缺觉是眼圈出现的常见原因之一。在睡眠不足或睡眠质量差的情状下，我们的身体会产生更多的肾上腺素和皮质醇，这会导致眼部血管扩大，血液循环不畅，形成眼圈发黑的现象。
3. 压力
当我们感到压力过大时，体内会释放出一种喊做肾上腺素的激素，这种激素会导致血管扩大，使得眼部出现黑眼圈。
4. 过度疲惫
长时间的工作，学习或者用眼过度也会导致眼圈的产生。因为长时间的注视电子屏幕或其他物体会让眼部肌肉紧张，导致眼部血液循环不畅，形成眼圈发黑。
5. 营养短缺
短缺维生素C、维生素K、铁、叶酸和其他重要的营养素，轻易导致贫血和微循环不良，这会使得眼部血管扩大，形成黑眼圈。
以上是眼圈及眼圈发黑的一些原因，当然还有其他原因会导致眼圈发黑如过多的暴晒、吸烟等。为了消除眼圈问题，我们可以改良生活习惯，保持充足的睡眠和饮食均衡，同时要注重弥补必要的营养素。
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