52怎么样才能长高？

您好日常平凡建议你积极弥补钙剂尤其在日常平凡的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶羊奶等）含钙较丰硕吸收也充实可进步钙的含量再积极运动熬炼如跳高或引体向上等留意歇息和连结表情愉悦

那个长不高的因素良多的，好比遗传的因素的，还有性早熟，还有生长素不敷等，都能引起长不高的， 建议你的那个到病院停止骨骺的查抄，若是骨骺没有闭合，你还有长高的时机的，否则就是没有了的。