冻手怎么办？有什么药可以缓解？

冬天来了，很多人都会遇到手冻的情况，尤其是在户外活动或者长时间待在寒冷的环境中。手冻了该怎么办？下面我们来谈谈一些应对 *** 和药物缓解：

应对 *** ：

1.温暖环境：如果手冻了，最好第一时间找到有暖气或者某种可以提供温暖的环境，不要让冰冷的气温再继续对手部造成伤害。

2.活动手指：握拳、摇手、轻轻拍打、 *** ，适当活动手指可以促进血液循环，缓解冻痛感。

3.用温暖物品加热：可以用暖宝宝等加热物品，但是要注意不要直接放在皮肤上，以免烫伤。

4.换手套：手套很重要，要选择保暖性好的材质，并且尽量选用防水透气的手套。如果手套湿了要及时换下来，因为潮湿会使体表温度更低。

药物缓解：

如果手冻的疼痛感比较严重，可以使用以下药物缓解：

1.维生素E软膏：维生素E不仅可以滋养皮肤，还有抗氧化的功效，涂抹后可以温和缓解手部疼痛感。

2.慢性气体发热剂：比如暖贴，可以让手部保持温暖，缓解冻痛感。但要注意不要过度使用，以免对手部皮肤造成伤害。

3.抗炎药物：如果手部疼痛感比较明显，可以服用一些抗炎药物，但要在医生指导下使用，避免药物过量或者引起不良反应。

预防措施：

预防气温过低导致手冻，可以做到以下几点：

1.合理着装：一定要注意隔绝寒冷空气，穿着多层衣物，注意手部保暖。

2.避免久坐不动：久坐不动容易使身体冷却，要适当运动，促进身体循环。

3.手套必备：选择保暖性好的手套，如果手套湿了要及时更换。

通过以上几种 *** ，可以缓解手冻的痛感。但是，如果手部症状严重或持续不缓解，应及时就医。

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