近年来，越来越多的人都在关注自己的身材问题，而随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始变得白白胖胖，甚至出现了“70子”这一新词。那么，这种现象为什么会越来越严重呢？
首先，现代人的工作和生活方式越来越需要长时间坐在电脑前，短缺运动，导致能量消耗减少，而大量的娱乐活动都是以坐着为主，比如看电影、玩游戏等。其次，现代人的饮食方式也越来越不健康，以快餐、方便面、零食等为主，这些食物通常都含有大量的热量，但是营养价值却很低，轻易导致体重过重。
此外，现代人的生活压力也越来越大，导致很多人把食零食作为减压方式，这种习惯也会让人变得更加胖。而且，现代社会的审美看也在不断改变，越来越多的人认为体型充足更美，导致有些人不再注重自己的体重问题，反而纵容自己变得越来越胖。
因此，应该摘取一些措施来预防白白胖胖的越来越多。比如，要坚持法则的运动，尽量减少久坐的时间，多参与户外活动，避免过于沉迷于电子设备。此外，饮食方面应该尽量抉择健康的食物，尽量少食快餐、零食等高热量低营养的食物。最后，要保持积极向上的心态，不要因为自己的体型问题而消极怠工，要有信心和毅力往塑造健康的身材。
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