在我们日常生活中，盐是不可或缺的调味品，而碘是保护甲状腺功能正常运作所必需的微量元素。那么，盐加碘好还是不加碘好？对于高血压患者来说，应该如何抉择？
盐加碘好还是不加碘好？
在国内，自1996年开始，我国实行了盐加碘的政策。碘是人体合成甲状腺激素必需的原料，对人体智力和身体发育有重要的影响。假如人体缺碘，会导致甲状腺肿大、发育迟钝、智力低下、免疫力下降等问题，甚至引起甲状腺功能紊乱。因此，盐加碘对于预防地方性甲状腺肿、改良人体缺碘的情状具有明显的效果。
盐加碘好还是不加碘好？对高血压有何影响？
然而，对于高血压患者来说，过量的盐摄进会对身体健康造成不良影响，如增加血容量、促进心血管疾病的发生等。据研究，高盐饮食是导致高血压的一个重要原因。因此，高血压患者应该限制盐的摄进量，意见每日食盐摄进量不超过6克。
那么，盐加碘对于高血压患者来说到底好不好呢？实际上，盐加碘本身并不会对高血压产生直接影响，但过多的食盐摄进会导致高血压患者的身体更加虚弱和易感，增加高血压疾病的严重程度。因此，对于高血压患者来说，盐加碘并不是最重要的问题，掌握盐的摄进量才是要害。
结论
所以，盐加碘在预防地方性甲状腺肿、改良人体缺碘的情状下具有明显的效果，但对于高血压患者来说，并没有直接的影响，重要的是要限制盐的摄进量。因此，对于健康人群来说，盐加碘更为适宜。
最后，提醒大家：假如有高血压的家族史或本身有高血压等慢性疾病史，请务必在医生的指挥下进行合理的饮食调剂。
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