嫩果一般指在果树上还未成熟、颜色较浅、口感相对柔软、富含水分的果实。这类果实常常因为口感与外观的吸引力而备受欢迎，且富含多种营养成分，对身体有益。嫩果也可能被称作嫩果实，常见的嫩果包括草莓、蓝莓、桑葚、柿子、桃子、杏子等。
嫩果的意思是，和口感有关的，一般是未成熟果实的意思。其实，不同的果树在生长过程中都会出现嫩果。比如，在草莓的生长过程中，刚开始的果实是小而硬的，但随着成长，变得更加柔软多汁，这时便成了“嫩果”。
嫩果是非常营养的，其中往往富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质。举例来说，草莓中富含VC、VE、VB1、铁、钾、镁等多种营养成分；蓝莓中富含花青素、维生素C、维生素E等；桑葚中含有丰富的维生素C、钙、铁、锌、铜等。从营养价值来看，嫩果是非常重要的食品之一。
嫩果有很多的好处。首先，它们富含水分，易于消化，是非常好的清热解毒之选。其次，嫩果中的各种营养成分可以补充身体所需，提高免疫力，预防疾病，增强体质。最后，嫩果的口感鲜美、多汁，吃起来非常爽口，即使不是爱吃水果的人也会喜欢上它们。
总结起来，嫩果是指果树上未成熟、颜色较浅、口感相对柔软、富含水分的果实，常见的嫩果有草莓、蓝莓、桑葚、柿子、桃子和杏子等。嫩果因富含多种营养成分、口感鲜美、多汁而备受喜爱，对身体有益，可以补充营养，提高免疫力，预防疾病，增强体质等。无论是爱吃水果的人还是不爱吃水果的人，都会被它们的美味所吸引。
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