35及35.5度是正常体温吗？

体温是人体内部的一种重要生理指标，它可以反映人体的健康状况。正常成人的平均体温大约为36.5至37.5摄氏度之间，但是有时候我们的体温会稍微有所波动，35度或35.5度的体温是否属于正常体温范围呢？

35度体温是正常吗？

35度的体温偏低，通常表示身体处于一种低热状态。但是，这并不一定意味着你生病了。有些人天生体温偏低，而且很多因素都可以导致体温低于正常水平。例如长时间受寒、饥饿、失水、服用某些药物或患有一些疾病都会导致体温下降。因此，如果你的体温持续低于35度，建议及时就医，了解具体原因。

35.5度体温是正常吗？

35.5度的体温虽然比正常体温稍微低一些，但仍然属于正常范围。如果你的体温在35.5度左右，并且感觉良好，没有任何不适症状，那么一般无需过分担心。但是，如果你出现头痛、发冷、乏力等症状，建议及时就医。

怎样测量体温？

测量体温有多个方法，包括口腔、肛门、腋下、额头等测量方法。但是不同的测量方法会对测量结果产生影响。其中口腔测量法较为常用。在测量体温前，应当按照正确的方法进行准备，例如：不进行剧烈活动、不饮酒、少吃辛辣食物等。并在测量时认真阅读使用说明，遵守正确的操作步骤。

如何保持正常体温？

为了保持正常体温，我们可以从以下几个方面进行调节：

总之，35度及35.5度的体温并不一定代表异常，要具体情况具体分析。如果出现明显不适症状，建议及时就医。