阳盛，指的是人体内火气过旺，容易引发身体不适，如口干舌燥、易怒、失眠等。那么，阳盛了应该注意饮食，避免食用过于 *** 的食物和水果。以下是阳盛不能吃的食物和水果。
1.辛辣 *** 类食物
辛辣 *** 的食物会 *** 胃肠道，增加身体内的火气，加重阳盛的症状。如辣椒、芥末、葱、姜等都应该避免食用。
2.油腻类食物
油腻类食物容易导致胃肠道不适，加重火气。如炸鸡、烤肉、奶油蛋糕等都应该避免食用。
3.热性水果
热性水果容易导致身体内阳气过旺，加重火气。如荔枝、榴莲、草莓、樱桃等水果都应该避免食用。
4.酒类
酒类会增加身体内的火气，加重阳盛的症状。应该避免饮用白酒、啤酒等酒类。
5.糖类食品
糖类食品容易引起身体内的炎症，加重阳盛的症状，应该限制食用。如巧克力、甜点、糖果等都应该少吃。
总之，阳盛了应该注意饮食，避免食用过于 *** 、油腻、热性、糖类和酒类食品。在饮食中多食用水果蔬菜、粗粮，以及富含维生素B和C的食品，有助于缓解身体内的火气，保持身体的健康。
0