益智及益智仁的功效与作用是什么？

益智和益智仁都是常用的中药材，具有多种功效和作用，下面将详细介绍：

益智的功效与作用

益智是马鞭草科植物，有极高的药用价值。它的主要功效和作用包括：

益智仁的功效与作用

益智仁是常见的中药材，也是一种滋补食材，有多种功效和作用，例如：

总之，益智和益智仁都是非常有价值的中药材和滋补食材，多吃有益健康。