婴幼儿辅食大全及做法，你想知道吗？

什么是婴幼儿辅食？

婴幼儿辅食是指添加在母乳或配方奶中的其他食物，以满足婴幼儿不同阶段的营养需求。辅食的加入是为了逐步引导婴幼儿建立健康的饮食习惯和自主进食技能。

辅食添加的时间表

根据世界卫生组织推荐，婴儿出生后前6个月只需喂食母乳或配方奶。自6个月开始，逐渐加入辅食，一周添加一种奇异果，藕粉，蒸鸡蛋，米粉等。到了9个月时，可以适当加入鸡肉，鱼肉等肉类。

婴幼儿辅食大全及做法

1. 奇异果泥

材料：奇异果1个

做法：去皮去籽，切成块状，放入搅拌机中搅拌成泥状。

2. 藕粉稀饭

材料：藕粉10g，水适量

做法：将藕粉加入适量清水中，搅拌均匀，煮开并不断搅拌，直至煮至粥状。

3. 蒸鸡蛋

材料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋打入碗中，加入适量清水进行搅拌，放入蒸锅中蒸10分钟即可。

4. 米粉粥

材料：米粉10g，水适量

做法：将米粉加入适量清水中，搅拌均匀，煮开并不断搅拌，直至煮至粥状。

5. 鸡肉泥

材料：鸡肉50g，清水适量

做法：将鸡肉切成小块状，放入搅拌机中搅拌成泥状。

6. 鱼肉泥

材料：鱼肉50g，清水适量

做法：将鱼肉去骨切成小块状，放入搅拌机中搅拌成泥状。

总结

正确选择和添加婴幼儿辅食对于宝宝的健康成长至关重要。上述的婴幼儿辅食大全及做法提供了不同阶段所需的营养，家长们可以根据孩子的年龄和偏好进行调整和组合，保证宝宝获得全面的营养。同时，注意食材的新鲜度和卫生情况，确保宝宝的食品安全。