维生素E对男性性功能影响及维生素E对男性性功能影响跟怀孕有关吗？

维生素E是一种脂溶性维生素，主要存在于粮食、茶叶、坚果、蔬菜和动物肝脏中。它是一种抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的损伤，同时也有助于维持正常的生殖系统功能。但是，维生素E对男性性功能的影响是否真实存在呢？是否与怀孕有关呢？下面我们来了解一下。

维生素E对男性性功能的影响

研究表明，补充适量的维生素E可以改善男性生殖系统的健康，促进精子的产生和活力，提高性功能。维生素E可以促进卵巢中雄激素的分泌，增加精子数量和活力，提高精液质量。此外，它还可以增加血管内皮细胞的生长，促进血流量，从而改善勃起功能。

然而，过量服用维生素E可能会产生负面影响。一些研究发现，补充高剂量维生素E可能会降低睾丸中雄激素的水平，从而影响精子的质量和数量。因此，适当的维生素E补充很重要，建议男性每天摄入的维生素E量为15毫克。

维生素E对怀孕的关系

维生素E对怀孕也有一定的影响。一项研究表明，维生素E在孕期的补充可以降低早产的发生率。此外，在孕期适量地摄入维生素E还可以提高胎儿的生长发育水平，降低孕期高血压和妊娠糖尿病的发生率。

总的来说，适量的补充维生素E对男性性功能的改善和怀孕的健康都有一定的促进作用。但是，对于每个人而言，适量的摄入量是不同的，过量服用会有一定的负面影响。