38度退烧的正确方法及小孩38度退烧的正确方法

近来气温骤然攀升，不少人会出现体温高的情况。一般来说，成人体温过高超过38度就需要退烧了，而对于小孩来说，体温过高超过37.5度就需要注意了。那么，38度退烧的正确方法及小孩38度退烧的正确方法是什么呢？下面我们一一讲解。

一、成人38度退烧的正确方法

1.药物退烧：如果体温在38度及以下，可以使用一些退烧药物，如对乙酰氨基酚等，来将体温退下来。但需要注意的是，药物的种类和剂量一定要按照医生的建议或说明书进行使用。

2.物理降温：人体最容易散热的部位是头部和腋下，因此用毛巾擦拭这两个部位的皮肤，并以风扇或空调为辅助，可以起到一定的降温作用。另外，在吸氧时也可以起到一定的散热作用。

3.饮食调理：气温高时，人体易失水，因此需要多喝水或饮用含有盐分的饮料，如椰子汁、盐水等，以补充体内的水分和矿物质。

二、小孩38度退烧的正确方法

1.药物退烧：与成人一样，小孩体温过高时也可以使用退烧药物，但需要注意的是，小孩的退烧药物剂量一定要按照医生的建议或说明书进行使用，不可随意增加剂量。

2.物理降温：小孩在体温过高时，可以给其用湿毛巾擦拭头部和腋下，同时开启空调或电扇，以帮助其散热，保持凉爽。

3.饮食调理：小孩在体温过高时，也需要多喝水或饮用含有盐分的饮料，以补充体内的水分和矿物质。另外，需要注意饮食清淡，不宜过饱或过饿。

所以，无论是成人还是小孩，体温过高时都需要及时退烧，以免对身体造成不利影响。在退烧时，需要注意药物的种类和剂量、物理降温的方法以及饮食调理等。无论如何，我们都应该及时看医生，以便能够更好地保护自己和家人的身体健康。