美白是很多人都期看实现的美容目的，特别是在东亚文化中，白皙的肌肤一直被视为美的准则之一。除了一些传统的美白 *** 外，现代医学也提出了一些能够更加有效地改良肤色的 *** 。
传统美白 ***
1.使用美白化妆品：多数美白化妆品含有抑制黑色素生成的成分，如维生素C、熊果苷、醋酸维生素E等。
2.使用美白面膜：美白面膜有多种成分，如白桦树皮、蜂胶、熊果苷、胶原蛋白等，利用面膜的渗透作用将这些有利于美白的成分渗透进皮肤赋予其美白功效。
3.饮食调理：食物中的维生素C、B、营养成分和纤维素等有助于促进新陈代谢，清除身体毒素，保证皮肤健康。
医学美白 ***
1.激光美白：是一种利用激光来往除色素沉着的 *** ，能够更快速、明显地改良皮肤色素沉着问题，但是需要多次治疗。
2.微针美白：是一种通过微针 *** 皮肤表皮及真皮层，促进皮肤细胞再生，配合美白精华液，能够改良色斑、提亮肤色的 *** 。
3.植物酸美白：是通过摘用甜醇酸、水杨酸、果酸等植物酸来化解皮肤表层的角质层，促进代谢，使新陈代谢加快，达到美白效果的 *** 。
注重事项
无论摘用哪种美白 *** ，都要注重防止强烈的紫外线照射，因为紫外线是肌肤色素沉着的主要因素。此外，不要轻信所谓的“速效美白” *** ，应该抉择适合自己肤质的美白产品或 *** ，并坚持使用一段时间，才能够达到美白目的。
结论
美白 *** 多种多样，每个人的肤质不同，需要依据自身情状抉择适合自己的美白 *** 。对于较为严重的肌肤问题，可以尝试医学美白 *** ，但是也要注重对自己的肌肤负责，抉择正规的医美机构进行治疗。
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