血粘度是指血液的黏稠度，过高的血粘度会增加心血管疾病、脑血管疾病等的发生风险。所以，血粘度高需引起重视，及时摘取措施降低血粘度。
首先，意见调整生活方式。适当锻鍊，增加身体代谢率，提高血液流动性，有助于降低血粘度。在饮食方面，少食高脂肪、高糖分的食品，多食用新奇的蔬菜、水果、全麦等食物，掌握体重，降低身体脂肪含量，也有助于降低血粘度。
其次，您可以抉择一些药物来降低血粘度。像阿司匹林、双胍类、欧米伽3等都有降低血粘度的效果，但必须遵医嘱使用。
最后，假如生活方式和药物治疗都不能明显降低血粘度，您可以考虑摘用手段。像拔火罐、针灸、推拿等都有一定的调剂血液循环的效果。
假如您的体检中发现血粘度高，意见及时咨询医生，制定正确治疗方案，以降低患病风险。
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