什么是100种水果？水果大全及水果大全名字100种水果有哪些？

水果大全

水果是我们日常生活中非常重要的食品之一，不仅口感美味，而且富含各种维生素和营养素，对我们的身体健康和美容养颜都有很大的扶助。下面是100种常见的水果，让我们一起来了解一下。

100种水果大全及名字

1. 苹果

苹果是世界上最常见的水果之一，口感够甜且扎实，营养素含量也非常丰盛，包括维生素C、纤维素和抗氧化物质等。

2. 梨子

梨子的口感清爽、多汁，含有丰盛的维生素C和矿物质等，可以美白，还有助于排毒。

3. 葡萄

葡萄是口感清甜、多汁，含有丰盛的维生素C和长效抗氧化物质，有助于改良心血管健康和预防癌症。

4. 橙子

橙子口感鲜甜，含有丰盛的维生素C和抗氧化物质，可以提高免疫力和保护心血管健康。

5. 柠檬

柠檬是一种酸性水果，可以用来制造柠檬水、柠檬汁等饮品，富含维生素C和抗氧化物质，可以扶助排毒、减肥。

6. 草莓

草莓的口感香甜、多汁，含有丰盛的维生素C和抗氧化物质，可以延缓衰朽、减轻疲惫。

7. 蓝莓

蓝莓是一种低热量、高营养的水果，含有丰盛的维生素C、铁和抗氧化物质，可以改良视力和记忆力。

8. 火龙果

火龙果的口感清爽、多汁，富含维生素C和纤维素，可以促进肠道健康和保持良好的体态。

9. 榴莲

榴莲口感特殊，甜味呛人，富含维生素B、钾和纤维素等，但由于其高热量，不宜过量食用。

10. 杏子

杏子是一种口感脆甜、微酸的水果，含有大量维生素A、C和胡萝卜素等，可以美容养颜，增加免疫力。

11. 桃子

桃子口感清甜、多汁，含有丰盛的维生素C和抗氧化物质，可以美容养颜，有助于排毒。

12. 柚子

柚子是一种低热量、高营养的水果，富含维生素C、柚皮苷和纤维素等，可以降低胆固醇，消除疲惫。

13. 樱桃

樱桃口感爽脆、香甜，含有丰盛的维生素C和抗氧化物质，可以缓解焦虑和抑郁。

14. 芒果

芒果是一种口感甜美、多汁的水果，含有丰盛的维生素C、A和纤维素等，可以美容养颜，促进消化。

15. 芒果斯汀

芒果斯汀是一种富含维生素C、铁和膳食纤维的水果，可以改良胃肠道健康、掌握血糖。

16. 菠萝

菠萝口感酸甜、多汁，含有丰盛的维生素C、铜和锰等，可以促进消化、降低炎症。

17. 椰子

椰子口感清香、甜蜜，富含健康脂肪、膳食纤维、维生素C等，有助于保持血糖平稳、减肥瘦身。

18. 柿子

柿子口感清甜、微酸，含有丰盛的维生素A、C和矿物质等，可以促进消化和胃肠道健康。

19. 香蕉

香蕉口感柔软、甜香，含有丰盛的维生素B、C和纤维素等，可以促进心脏健康和保持良好的体态。

20. 葡萄柚

葡萄柚是一种高纤维、低热量的水果，含有丰盛的维生素C和抗氧化物质，可以降低胆固醇和掌握血糖。

21. 李子

李子口感柔软、香甜，含有丰盛的维生素A、C和纤维素等，可以促进消化和免疫力。

22. 柑橘

柑橘是一种口感清甜、微酸的水果，含有丰盛的维生素C和抗氧化物质，可以提高免疫力和降低血压。

23. 柚子

柚子口感酸甜、多汁且脆嫩，含有丰盛的维生素C和抗氧化物质，可以降低胆固醇、预防癌症。

24. 樱花果

樱花果口感清甜、微酸，含有丰盛的维生素C和氨基酸等，可以促进消化、抗衰朽。

25. 黑莓

黑莓是一种口感清甜、微酸的水果，含有丰盛的维生素C和抗氧化物质，可以促进消化和降低胆固醇。

26. 苦瓜果

苦瓜果口感酸涩、微苦，含有丰盛的维生素C和胡