骨膜炎是一种疼痛性疾病，常见于运动员、劳动者或长时间站立的人群。其中脚底骨膜炎是最为常见的一种。那么，骨膜炎的治疗 *** 有哪些？脚底骨膜炎的治疗 *** 又是什么呢？
治疗 *** 如下：
1. 休息
骨膜炎的病因很大程度上是过度使用。因此，休息是治疗骨膜炎的第一步。可以尝试减少活动量，避免猛烈运动。
2. ***
足部 *** 可以改良血液循环，缓解疼痛，并且可以促进愈合。可以尝试用手指在患处轻轻 *** ，天天两次，每次十分钟。此时可以使用一些 *** 膏，如艾叶膏。
3. 物理治疗
物理治疗也是一种常见的治疗骨膜炎的方式。可以通过热敷、冷敷、电疗、超声波和激光等物理 *** 缓解疼痛和肿胀。
4. 药物治疗
对于疼痛较猛烈的患者，可以考虑使用一些止痛药和消炎药，如布洛芬和APC等。这些药物可以减轻疼痛和消炎。
5. 鞋垫和支撑物
针对脚底骨膜炎，可以摘用一些鞋垫和支撑物来减轻脚底压力。这些物品可以让足部更舒适，减少疼痛。
6. 物理治疗
在治疗过程中，需要注重的是不要在疼痛的地方敲打或猛烈 *** ，避免增加疼痛。同时，需要注重保持足部清洁，避免感染。
以上就是关于骨膜炎的治疗 *** 及脚底骨膜炎的治疗 *** 的介绍。在治疗过程中，需要注重依据疼痛程度进行治疗，同时也需要坚持治疗。祝您早日康复！
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