美白祛斑汤是一种绿色健康饮品，能够有效地改良肌肤问题，让肌肤变得更加白皙、细腻、光滑。下面就为大家介绍美白祛斑汤的制造 *** 及食谱。
1. 木瓜鲫鱼汤
素材：木瓜、鲫鱼、姜片、葱段、盐
制造 *** ：
①鲫鱼清洗干净，放进炖盅中，加进适量水；
②将木瓜往皮、往籽，切成小块，加进炖盅中；
③加进姜片和葱段，放进蒸锅中，用大火蒸煮60分钟左右；
④最后加进适量的盐调味，即可食用。
2. 枸杞银耳汤
素材：银耳、枸杞、冰糖
①银耳用温水泡发，洗干净，往掉杂质，切成小块；
②将银耳和枸杞加进清水中，放进锅中慢火炖煮30分钟；
③加进适量的冰糖，慢慢熬煮至汤汁变浓，即可食用。
3. 青木瓜汤
素材：青木瓜、枸杞、花生仁、冰糖
①青木瓜往皮、往籽，切成小块，加进锅中；
②加进清水煮开，再加进枸杞和花生仁；
③最后加进适量的冰糖，慢慢熬煮至汤汁变浓，即可食用。
4. 花旗参红枣汤
素材：花旗参、红枣、猪骨汤
①花旗参洗净，放进炖盅中，加进猪骨汤；
②红枣往核，放进炖盅中，加进适量水；
③加进适量的盐，放进蒸锅中，用大火蒸煮2小时；
以上就是美白祛斑汤的制造及食谱，不同的素材搭配，可以发扬出不同的功效，扶助我们有效改良肌肤问题。大家可以依据自己的需求抉择不同的美白祛斑汤尝试哦！
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