煲汤是中华传统饮食文化的一部分,不仅是一道美食,还具有“滋阴补阳、强筋壮骨、美容养颜、增强免疫力”等功效。煲汤的 *** *** 多种多样,可以根据个人口味和需求进行配方调整,以下介绍100种不同食材的煲汤 *** *** 。
1.红枣莲子猪骨汤:红枣、莲子、猪骨加水煲2小时,调味后即可食用。
2.清炖石斑鱼汤:石斑鱼、老姜、枸杞、红枣加水煲2小时,调味后即可食用。
3.西洋参乌鸡汤:西洋参、乌鸡、红枣、姜片加水煲3小时,调味后即可食用。
4.金针菇玉米瘦肉汤:金针菇、玉米、瘦肉加水煲2小时,调味后即可食用。
5.黄芪牛腩汤:黄芪、牛腩、姜片、枸杞加水煲3小时,调味后即可食用。
6.黑枸杞猪肉汤:黑枸杞、猪肉、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
7.虫草花瘦肉汤:虫草花、瘦肉、枸杞加水煲2小时,调味后即可食用。
8.鲫鱼豆腐汤:鲫鱼、豆腐、姜片、葱段加水煲1小时,调味后即可食用。
9.五味子鸭汤:五味子、鸭肉、红枣、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
10.黄豆猪骨汤:黄豆、猪骨、姜片加水煲3小时,调味后即可食用。
11.山药排骨汤:山药、排骨、姜片、枸杞加水煲2小时,调味后即可食用。
12.苦瓜猪骨汤:苦瓜、猪骨、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
13.菊花茶花鸡汤:菊花、茶花、鸡肉、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
14.冬瓜瘦肉汤:冬瓜、瘦肉、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
15.枸杞菊花汤:枸杞、菊花、红枣加水煮沸后即可食用。
16.芙蓉蛋白瘦肉汤:芙蓉蛋白、瘦肉、姜片加水煲1小时,调味后即可食用。
17.鸡架鲍鱼汤:鸡架、鲍鱼、姜片、葱段加水煲2小时,调味后即可食用。
18.柚子鸡汤:柚子、鸡肉、姜片加水煲1小时,调味后即可食用。
19.冬虫夏草枸杞猪蹄汤:冬虫夏草、枸杞、猪蹄加水煲2小时,调味后即可食用。
20.羊肚菌猪肚汤:羊肚菌、猪肚、姜片、红枣加水煲2小时,调味后即可食用。
21.燕窝鸡汤:燕窝、鸡肉、姜片加水煲1小时,调味后即可食用。
22.花胶鱼翅汤:花胶、鱼翅、姜片、葱段加水煲2小时,调味后即可食用。
23.白果鸭肉汤:白果、鸭肉、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
24.莲藕莲子瘦肉汤:莲藕、莲子、瘦肉、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
25.三文鱼鸡肉汤:三文鱼、鸡肉、红枣、枸杞、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
26.杞子瘦肉汤:杞子、瘦肉、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
27.黄芪鸡肉汤:黄芪、鸡肉、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
28.蜜枣瘦肉汤:蜜枣、瘦肉、红枣、枸杞加水煲2小时,调味后即可食用。
29.牛蹄筋山药汤:牛蹄筋、山药、姜片、枸杞加水煲3小时,调味后即可食用。
30.桂圆红枣瘦肉汤:桂圆、红枣、瘦肉、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
31.黑木耳豆腐汤:黑木耳、豆腐、姜片加水煲1小时,调味后即可食用。
32.当归乌鸡汤:当归、乌鸡、姜片加水煲3小时,调味后即可食用。
33.鲈鱼香菇汤:鲈鱼、香菇、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
34.竹荪瘦肉汤:竹荪、瘦肉、姜片加水煲2小时,调味后即可食用。
35.银耳