外格及外格是指什么？

外格是指武功招数的外形、造型，而外格则是外形所表现出来的技巧和力量。在武术中，外格和内功相辅相成，都是武术技能中不可缺少的一部分。

外格是武术中最直观的表现形式之一，其主要通过动作的形态来展示练习者的技巧和力量。外格的形态要求具备稳健、美观、舒适等特点，同时还需要符合武术技术的规范和原则。因此，外格的训练和提高需要不断地进行反复练习和修炼。

在武术比赛中，外格的评分通常占到相当大的比重，因为它是武术技能的最直接体现。优秀的外格不仅需要动作规范、美观，还需要具备技能的实用性，能够在实战中发挥出应有的效果。

除了外格，内功也是武术技能中不可或缺的一部分。内功指的是通过内部修炼来提高身体机能和增强身体的抗击能力。内功的修炼需要长时间的坚持和不断的练习，只有通过内功修炼，才能使外格更加美观和有效。

可以说，外格和内功相互依存，缺一不可。只有把外格和内功进行合理的结合，才能使武术技能更加完善和高超。

总而言之，外格和内功是武术技能中不可分割的两个方面。外格通过形态展示技巧和力量，内功通过内部修炼提高身体机能和抗击能力。只有合理地结合两者，才能练就出高超的武术功夫。