沙棘原浆的功效与作用适合人群及沙棘原浆的功效与作用适合人群视频

沙棘原浆是由沙棘果实经过多道加工提炼而成的果汁。它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、花青素等多种营养成分，被誉为“山中宝”。沙棘原浆的功效与作用适合很多人群，下面让我们详细了解一下。

一、沙棘原浆的功效与作用

1.增强免疫力：沙棘原浆中含有的维生素C和维生素E等营养成分能够有效增强人体免疫力，减少感冒等疾病的发生。

2.抗氧化：沙棘原浆含有丰富的花青素和类胡萝卜素等抗氧化成分，能够有效抑制自由基的生成，减缓细胞老化，保持身体年轻状态。

3.调节血脂：沙棘原浆中的多种营养成分能够有效调节血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。

4.保护眼睛：沙棘原浆中含有的胡萝卜素等营养成分能够有效保护眼睛，预防近视和老花眼等视力问题。

二、沙棘原浆适合人群

1.免疫力较弱，易感冒的人群

2.皮肤干燥、缺水的人群

3.高血脂、高胆固醇的人群

4.经常使用眼睛的人群

5.追求健康生活的人群

三、沙棘原浆的制作

制作沙棘原浆很简单，只需将新鲜沙棘果实冲洗干净，去除杂质，再用榨汁机榨取果汁即可。如果需要保存，可以将沙棘原浆倒入瓶中，密封保存于冰箱内，保质期长达数个月。

四、沙棘原浆的食用方式

1.直接饮用：可以直接喝沙棘原浆，也可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁，口味更加美味。

2.加入饮食：沙棘原浆可以加入面包、酸奶、水果沙拉等饮食中，味道极佳。

3.做成饮品：沙棘原浆可以加入柠檬、蜜糖、冰块等制作成各种饮品，清新解暑，回味无穷。

所以，沙棘原浆是一种非常营养的饮品，适合大多数人群食用。如果您追求健康生活，喜欢尝试新鲜事物，那么不妨试试制作沙棘原浆，享受它的美味和营养吧！