脑溢血的前兆是什么现象？怎么预防？

脑溢血是指脑内出血，是一种严重的脑血管疾病，常常伴随着非常严重的后果。因此，提前发现脑溢血的前兆，做好预防工作是非常重要的。那么，脑溢血的前兆有哪些现象呢？怎样预防脑溢血呢？

1. 高血压

高血压是脑溢血的常见原因，是代表心血管疾病的危险因素之一。如果你的血压长期处于高位，可能会导致脑血管变形，使得血管更加脆弱，致使脑溢血的出现。

预防策略：定期测量血压，控制血压在正常范围内，一般来说，正常人的收缩压应该小于140毫米汞柱，舒张压小于90。对高血压患者，应该按照医生指示，进行规范的治疗。

2. 头痛

脑溢血常常伴随着剧烈头痛的症状。如果你平时很少出现头痛，但突然出现强烈的无法忍受的头痛，这很可能就是你遭遇脑溢血的前兆提醒。

预防策略：在遭遇头痛时，应该及时就医，排除脑溢血等可怕疾病的可能性。

3. 意识不清

脑溢血可能导致你的意识受到干扰。这可能会表现为意识不清，甚至昏睡。如果你在工作或者学习过程中遭遇突然的意识不清状况，那么你需要重视这种症状，因为它有可能是脑溢血的前兆。

预防策略：保持健康生活方式，定期检查身体健康状况，定期接受体检，及时治疗相关疾病，如糖尿病、高血压等。

4. 语言不连贯

脑溢血可能会导致语言不连贯，或者表达困难，这种症状在不同的年龄段人群中表现不同。如果你是老年人，你可能会注意到自己逐渐无法清晰表达自己的想法。如果你是年轻人，你可能会在思考时感到困难，无法表达出清晰，完整的思想。

预防策略：提高身体免疫力，增强体质，保持心情愉悦，降低精神压力，合理运动。

所以，脑溢血是非常危险的，需要引起重视。如果出现上述症状，一定要及时就医，排除脑溢血的可能，以便及时治疗，预防发病。