社交惧怕症，也喊社交焦虑症，是一种常见的心理阻碍，表现为在社交场合中继续感到强烈的焦虑和惧怕。这种焦虑和惧怕可以是对于自己在社交场合中出现尴尬或失误的担忧，也可以是对于自己被评判、被拒绝、被孤立的担忧。社交惧怕症可能会严重骚乱一个人的社交生活，甚至影响其日常工作和生活。
社交惧怕症的表现有很多种。以下是一些典型的表现：
1. 避免社交场合。社交惧怕症患者经常会避免参与社交活动，比如聚会、约会、社交网络等。
2. 恐惧被评判或拒绝。社交惧怕症患者恐惧被别人评判或拒绝，所以他们往往会避免与陌生人交往，或者只与自己熟悉的人交往。
3. 出现身体症状。社交惧怕症患者在社交场合中可能会出现许多身体不适的症状，比如心跳加快、出汗、手抖、口干等等。
4. 依靠安眠药或酒精。一些社交惧怕症患者可能会依靠安眠药或酒精来缓解他们的社交焦虑。
5. 过度关注自己的行为和表现。社交惧怕症患者会过度关注自己的行为和表现，担心自己会出现尴尬或不适当的行为。
假如您认为自己有社交惧怕症的表现，不要恐惧追求扶助。与专业的心理医生交流、尝试认知行为疗法、药物治疗等 *** 都可能有所扶助。
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