密集惧怕症，也喊做人群惧怕症，是指对于人群、拥挤场所或者密闭环境感到强烈的惧怕和焦虑。症状包括唤吸急促、出汗、心跳加速、头晕、恶心、想逃离等等。假如患者不能获得有效的治疗，这种症状会严重影响其日常生活和工作。
密集惧怕症怎么治疗？
1. 认知行为疗法
认知行为疗法是一种常用于治疗惧怕症和焦虑症的心理治疗 *** 。它通过教授患者一些应计策略，扶助其逐渐对惧怕因素进行适应和缓解。
在治疗密集惧怕症中，认知行为疗法可以扶助患者想象一些可能会引起惧怕的场景，逐渐适应自己的反应。同时，治疗师也可以教授患者一些如何掌握自己唤吸、放松肌肉等技艺，以此缓解患者的紧张感。
2. 药物治疗
假如认知行为疗法无法缓解患者的症状，医生可能会考虑给患者开一些药物。常见的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药和镇静剂等等。这些药物可以扶助患者减轻焦虑和惧怕感，但同时也会有一些副作用，比如嗜睡和食欲不振等等。
3. 曝露疗法
曝露疗法是一种常用于治疗惧怕症的心理疗法。在治疗密集惧怕症时，曝露疗法可以扶助患者逐渐暴露自己于密集的人群中，以此让其逐渐适应和缓解惧怕感。
在曝露疗法中，治疗师会逐步引导患者进进一些可能引起惧怕的场景，比如电影院和商场等等，让患者逐渐适应并掌握自己的惧怕感。
总结密集惧怕症是一种常见的惧怕症，假如患者不能获得有效的治疗，其日常生活和工作会受到极大的影响。治疗 *** 包括认知行为疗法、药物治疗和曝露疗法等等。假如您或者身边的人出现了密集惧怕症的症状，及时追求专业医生的扶助是非常重要的。
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