什么是睡眠唤吸暂停综合症？
睡眠唤吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome）是一种睡眠时出现唤吸暂停的疾病。在睡眠时，唤吸道的肌肉松懈，导致唤吸道阻塞，使空气无法流进肺部，唤吸暂停时间超过10秒。这会导致睡眠质量下降、氧气给予不足、肺部血压升高，长期患者可能导致心血管疾病、糖尿病等多种疾病。
睡眠唤吸暂停综合症的症状
主要症状包括鼾声、唤吸暂停、憋醒、嗜睡、白天疲乏、注重力不集中等，严重的患者还会出现心血管疾病、糖尿病、抑郁等症状。
睡眠唤吸暂停综合症的最佳治疗方案
1. 睡眠卫生教诲
睡眠卫生教诲是改良睡眠唤吸暂停综合症的首要措施，包括调整睡眠姿势、戒烟、掌握饮酒、保持良好的饮食习惯等。
2. 压力治疗
睡眠唤吸暂停综合症的诱因之一是压力，因此摘用压力治疗可以改良患者的睡眠质量。这包括放松技艺、瑜伽、冥想等。
3. 唤吸治疗
唤吸治疗是睡眠唤吸暂停综合症最常用的治疗 *** ，主要包括继续气道正压通气（CPAP）和双旋反向压通气（BiPAP）。这些装备能够保持患者的唤吸道畅通，提高氧气的给予，改良睡眠质量。
4. 手术治疗
手术治疗是对于严重睡眠唤吸暂停综合症的最后手段，包括扩大咽部、切除扁桃体、改良颌面畸形等。
总结
睡眠唤吸暂停综合症是一种常见的睡眠疾病，但通过睡眠卫生教诲、压力治疗、唤吸治疗以及手术治疗，患者可以改良睡眠质量，减少相关疾病的风险。
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