脾肾阳虚是什么？如何引起，有哪些症状及治疗方法？

脾肾阳虚的概念

脾肾阳虚是一个中医概念，指脾和肾两班功能失调，致使体内阳气不足。脾肾阳虚的症状多为体虚乏力，嗜睡、食欲不振、体内寒气，还伴有腹泻、腰痛等症状。

引起脾肾阳虚的原因

脾肾阳虚有很多成因，常见的有不良的生活方式和饮食习惯，如常食生冷食物、油腻食物、烟酒过多等。另外，长期过度疲劳、失眠、情绪压抑也会引起脾肾阳虚。

脾肾阳虚的症状

脾肾阳虚的主要症状为体虚乏力，嗜睡、体内寒气，还可能伴有腹泻、腰痛等症状。因为这些症状的出现，会严重影响患者的工作和生活。同时，脾肾阳虚还可能影响性功能，治疗越晚，症状可能越重。

脾肾阳虚的治疗方法

治疗脾肾阳虚的方法主要是通过中医养生和中药治疗。中医养生主要包括良好的生活习惯和运动方式等。中药治疗分为药补和食补两种，其中药补主要通过中药补肾，增强体内阳气。食补则推荐患者适当食用有助于补阳气的食物，如山药、牛肉等。

预防脾肾阳虚的方法

预防脾肾阳虚的方法包括改善生活方式与饮食习惯，如避免寒冷环境、不吃辛辣食物、戒烟戒酒等。另外，在日常生活中要注意合理饮食、良好的睡眠质量、适当运动等，还可以通过中医推拿、针灸等保健方法来预防脾肾阳虚的发生。

结论

脾肾阳虚是一种中医概念，常见于现代人的生活方式和饮食习惯中。它主要表现为体虚乏力、嗜睡、体内寒气等症状。治疗方法主要包括中医养生和中药治疗两种，预防方法则主要从生活方式和饮食上进行调整。