杏仁露到底是什么？它有哪些营养价值和美容功效？

杏仁露是一种具有特殊口感的饮品，它以杏仁为主要原料，再加入适量的水、糖、牛奶等进行调制而成。杏仁露具有浓郁的杏仁香气和丰富的营养成分，被广泛应用于美容和保健领域。

首先，杏仁露富含蛋白质、矿物质、维生素等多种营养成分。其中，杏仁中含有大量的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸和能量。此外，杏仁还富含钙、镁、锌等矿物质，这些矿物质对人体骨骼、牙齿、神经系统、血液循环等方面都有很大的益处。杏仁还含有维生素E等抗氧化物质，可以帮助减缓人体细胞老化的速度。

其次，杏仁露在美容领域也有着广泛的应用。杏仁中的维生素E和不饱和脂肪酸可以大大改善肌肤干燥、暗沉等问题，有效地滋养肌肤，保持肌肤健康和光滑。不仅如此，杏仁露还可以缓解疲劳，改善睡眠，帮助人们保持良好的精神状态。

所以，杏仁露是一种兼具营养和美容功效的饮品，不仅可以为人体提供所需的营养成分，还可以大大改善肌肤健康和精神状态，可以说是一种非常健康的饮品。