老弱者预防春寒病要注意哪些？

老弱者预防春寒病要留意如许几点：

(1)恰当多捂一段时间

中医学讲风为百病之长，春季多风病。老弱者迟早外出，出格是大风降温之时更应留意保暖。人的背部为阳之之阳，主持人体气血运行的肺脏心脏，都在胸背部。若背部保暖欠好，风寒之邪极易通过背部侵入人体，使旧病复发，病情加重。

(2)多吃健脾壮阳食物

中医学讲当春之时，食应减酸宜甘以养脾壮阳。老弱者春季进补，可多吃些含维生素、微量元素丰硕且易消化的食物，如鸡、鸭、瘦肉、蛋类、新颖蔬菜、生果、野菜，不单能健脾壮阳，也利于消化。

(3)居室宜除尘通风

居室紧闭一冬，会有很多尘埃储蓄积累，初春除尘通风，能削减和按捺病菌病毒繁衍，预防疾病。