1. 烤红薯
红薯可以切成块或整个烤。如果是整个烤,先在红薯表面划几道口子,以免爆炸。将烤箱预热到200度,把红薯放进去烤40-60分钟,取出后趁热剥皮,切成块或半切成两半,再撒上一点盐或糖,即可食用。
2. 红薯蒸煮
将红薯去皮,切成块,放入蒸锅中蒸煮20-30分钟,取出后加入少量盐和橄榄油,淋上一些蜂蜜或枫糖浆,混合搅拌均匀即可。
3. 红薯泥
将红薯煮熟,捣成泥状,加入牛奶、黄油和一点盐和糖,搅拌均匀即可做成美味的红薯泥。也可以加入其他调味料如肉末、洋葱等。
4. 红薯炖排骨
将红薯去皮切块,排骨用开水焯水后捞出备用。锅中加入水,放入切好的红薯块、排骨、姜片、料酒、盐等调料一同煮开,小火炖30分钟至汤汁浓稠,即可食用。
5. 红薯饼
将红薯煮熟,捣成泥状,加入少量面粉、糖和盐,搅拌均匀做成饼状,放入平底锅中煎至两面金黄即可食用。
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