清蒸鲤鱼的做法和食材有哪些?

3周前 (05-23 05:40)阅读1回复0
yk
yk
  • 管理员
  • 注册排名3
  • 经验值227340
  • 级别管理员
  • 主题45468
  • 回复0
楼主

鲤鱼是我们常见的淡水鱼之一,而清蒸鲤鱼则是一道健康又美味的食品。那么,清蒸鲤鱼的做法和食材有哪些呢?

食材:

清蒸鲤鱼的做法和食材有哪些?

1. 鲤鱼1只

2. 姜片适量

3. 葱段适量

4. 料酒适量

5. 清水适量

6. 食盐适量

7. 食用油适量

做法:

1. 鲤鱼去鳞去鳃,清洗干净,斜切几刀。

2. 姜片切成丝,葱段切成段。

3. 将鲤鱼放入盘中,用料酒擦拭鱼身,腌制片刻。

4. 水开后,将鲤鱼放入锅中,撒上姜丝、葱段,加适量清水,大火烧开后转小火蒸10-15分钟。

5. 然后取出鱼,根据口味适量加盐,淋上适量的热油即可。

清蒸鲤鱼色香味俱佳,鲜嫩美味。其营养价值高,不仅富含蛋白质、脂肪、钙、磷等成分,而且还含有丰富的微量元素和维生素等。因此,清蒸鲤鱼是一道健康美味的佳肴。

最后,想要做好清蒸鲤鱼,需要注意火候和调料搭配。希望以上的做法和食材对您有所帮助。

0
回帖

清蒸鲤鱼的做法和食材有哪些? 期待您的回复!

取消