鲤鱼是我们常见的淡水鱼之一,而清蒸鲤鱼则是一道健康又美味的食品。那么,清蒸鲤鱼的做法和食材有哪些呢?
食材:1. 鲤鱼1只
2. 姜片适量
3. 葱段适量
4. 料酒适量
5. 清水适量
6. 食盐适量
7. 食用油适量
做法:1. 鲤鱼去鳞去鳃,清洗干净,斜切几刀。
2. 姜片切成丝,葱段切成段。
3. 将鲤鱼放入盘中,用料酒擦拭鱼身,腌制片刻。
4. 水开后,将鲤鱼放入锅中,撒上姜丝、葱段,加适量清水,大火烧开后转小火蒸10-15分钟。
5. 然后取出鱼,根据口味适量加盐,淋上适量的热油即可。
清蒸鲤鱼色香味俱佳,鲜嫩美味。其营养价值高,不仅富含蛋白质、脂肪、钙、磷等成分,而且还含有丰富的微量元素和维生素等。因此,清蒸鲤鱼是一道健康美味的佳肴。
最后,想要做好清蒸鲤鱼,需要注意火候和调料搭配。希望以上的做法和食材对您有所帮助。
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