发烧是人体防御系统的一种反应，通常是身体遇到病原体或其他物质 *** 时，通过调节体温来杀死它们。所以说，发烧并不是病，而是身体在抵抗病原体的过程中的一种正常反应。
那么，多少度才算发烧呢？一般来说，成人的正常体温在36℃~37℃之间，超过37.5℃就会被认为是轻微发烧，超过38℃就算是中度发烧，超过39℃就被认为是高烧。但是对于儿童来说，发热的标准有所不同，因为他们的体温调节能力还不完善，所以算作发烧的温度要比成人低一些。
需要注意的是，不同的人对于发烧的感受也不同，有些人即使体温超过38℃还会感觉正常，而有些人体温只要稍微超过37℃就会感觉发热，这与个体的体质和体温调节能力有关。
如果你感觉身体不适，可以用体温计测量一 *** 温，如果超过了37.5℃，就可以认为是轻微发烧，需要及时采取一些措施降温，如喝水、清凉、吃退烧药等，如果体温持续超过38℃或有其他不适症状，建议及时就医。
总之，多少度才算发烧并不是一个绝对的数字，需要结合个人情况和身体感受来进行判断，如果感觉不适或体温过高，一定要及时采取措施，以保护身体健康。
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