苏打水的功效与作用，它真的是“全能神水”吗？

最近，苏打水被越来越多的人所青睐，它被赞誉为一种具有多重功效与作用的“全能神水”。那么，它究竟有哪些特别之处呢？下面我们为大家详细介绍。

苏打水可以缓解消化不良

苏打水中含有碳酸氢钠，可以中和胃酸，降低胃酸的酸度，从而缓解胃部不适感。同时，苏打水还可以帮助消化，促进食物的分解和吸收。如果您遇到消化不良的问题，可以适当饮用苏打水。

苏打水可以清洁牙齿

苏打水不仅可以清洁厨房的油污，还可以清洁牙齿。因为苏打水中含有的碳酸氢钠可以中和酸性物质，去除牙齿表面的污垢和菌斑。但需要注意的是，苏打水并不能代替牙膏，也不能频繁使用。

苏打水可以缓解皮肤瘙痒

苏打水中的碱性成分可以中和皮肤表面的酸性物质，从而缓解皮肤瘙痒的症状。同时，苏打水还可以帮助去除皮肤表面的污垢和老废角质，增加皮肤的光泽度。

苏打水可以调节酸碱平衡

苏打水的碳酸氢钠含量较高，可以中和血液中的酸性物质，从而维持血液的酸碱平衡。如果您的体内酸度过高，可以适当饮用苏打水来调节。

苏打水也有副作用

虽然苏打水有很多的功效和作用，但是过度饮用苏打水也会对身体产生副作用。苏打水中的碳酸氢钠含量较高，易引起胃肠道反应，导致腹胀、腹泻等症状。同时，苏打水也会增加体内钠含量，对于高血压患者来说并不适宜饮用。

所以，苏打水的确有很多的功效与作用，但是需要适量饮用，不要过度。另外，对于有特殊疾病的人群，还是需要在医生的指导下饮用。最后提醒大家，苏打水并不是“全能神水”，不能代替药物治疗。