在性爱过程中没有采取有效的避孕方法，或者避孕方法失败，就有可能让女性怀孕，这对于未准备好要孩子的女性来说是一件非常令人烦恼的事情。在这种情况下，需要采取合理的措施，来妥善处理妈妈怀孕的事宜。
首先，需要确认怀孕的时间和胎儿的情况。可以通过进行孕检或者去医院做B超来了解胎儿的情况，以及确定怀孕的时间和预产期。这些信息将有助于对接下来的孕期和分娩做出计划和决策。
其次，需要咨询专业医生的意见，并根据医生的建议采取相应的措施。例如，医生可能会建议使用药物人工流产，或者进行手术刮宫术。除了医生的意见，也需要了解这些措施可能对身体和健康产生的影响和风险，并在做出决策前进行充分的思考和评估。
此外，家庭和伴侣的支持也非常重要。怀孕是一个影响整个家庭的重大事件，需要与家人和伴侣进行沟通和协商，并获得他们的理解和支持。无论是选择继续怀孕、结婚生子，还是中止妊娠，都需要家庭和伴侣的支持和相互理解。
最后，需要关注自己的身体健康和心理健康。无论是选择继续怀孕还是中止妊娠，都需要注意自己的身体健康，尽量避免过度紧张和焦虑。同时，也需要关注自己的心理健康，寻求专业的心理咨询和支持，帮助自己度过这个难关。
综上所述，妈妈没有避孕怀孕了，需要尽快寻求专业医生的帮助和意见，并根据自己的情况和家庭的支持，做出最合适的决策。同时，也需要关注自己的身体和心理健康，尽快恢复正常的生活状态。
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