广场舞自由飞翔16步是什么?如何跳这个舞蹈?

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广场舞自由飞翔16步是广场舞中的一款经典舞蹈,因其舞步优美、节奏明快而受到广大舞蹈爱好者的喜爱。下面我们来详细了解一下这个舞蹈的舞步以及跳舞技巧。

广场舞自由飞翔16步是什么?如何跳这个舞蹈?

第一步:起势

双手轻握拳,放在胸前,微屈膝盖,两脚打开与肩同宽,保持身体平衡。

第二步:向前跨步

右脚向前迈出一步,身体向前倾斜,同时左手向后划拳,右手抬起向前伸展。

第三步:右拳下压

右脚落地,同时右手向下压,左手向后拉,保持身体平衡。

第四步:左右手交叉

右手从下往上划,与左手交叉,同时左脚向前跨出一步,身体向前倾斜。

第五步:右脚跨出

右脚向前迈出一步,同时右手向前伸展,左手向后收回。

第六步:右拳向下

右膝弯曲,右手向下压,左手向后划拳。

第七步:左后脚

右脚向右侧踏出一步,同时左脚向后跨出一步,身体向右转。

第八步:右手向上

右脚向后跨一个步,同时右手向上伸展,左手向前划拳。

第九步:左臂向下

左膝弯曲,左臂向下压,右手向后划拳。

第十步:右脚抬起

左脚向左侧踏出一步,同时右脚离地抬起,右手向前伸展,左手向后拉。

第十一步:右拳向上

右脚着地,伸展右手向上,保持身体平衡,左手放在胸前。

第十二步:左右手向内

右脚向左侧踏出一步,同时左右手向内交叉,身体向左转。

第十三步:左脚跨出

向右侧踏出一步,同时左脚向前跨出,身体向前倾斜。

第十四步:右臂向前

右膝弯曲,右臂向前伸展,左手向后划拳。

第十五步:双手向上

右脚向后踏出一步,同时双手向上伸展,身体向后倾斜。

第十六步:结束

双脚回到起势的位置,缓缓收手,结束整个舞蹈。

总之,广场舞自由飞翔16步是一支比较经典的广场舞蹈,难度适中,舞步整齐,适合广大舞蹈爱好者练习。希望大家能够通过学习这支舞蹈,享受到舞蹈带来的快乐和美好。

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