赘克也被称为瘦肉精，是一种生长促进剂，常用于畜禽养殖中。赘克可促进动物生长，但同时也会残留在动物身体内，对人体健康造成威胁。
为了预防赘克的危害，我们应该从以下几个方面入手:
1.饮食安全
应选择有安全保障的食品来源，避免食用不明来源的肉类。同时，要留意食品标签，选择不添加赘克的食品。
2.加强监管
对养殖场进行监管，加强赘克的检测力度。同时，对于任何赘克残留超过标准的养殖场，应严惩不贷。
3.增加公众宣传
对于赘克的危害，应该加强公众宣传，让人们了解赘克的危害性，认识到健康饮食的重要性。
赘克是一种对人体健康有害的物质，我们应该采取措施预防赘克的危害。只有加强监管，提高公众意识，才能保障我们的饮食安全。
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