今天就让你怀上，怎么做才能提高怀孕成功率？

备孕前的准备

1. 调整生活习惯：戒烟、限酒、保持规律的生活作息、坚持适量的运动；

2. 补充营养素：多吃一些富含叶酸、维生素D、铁等有益于受孕和胎儿健康的食物；

3. 消除身体疾病：治疗各种慢性疾病，如高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等；

4. 避免毒素：尽量避免接触各种有害物质，如重金属、辐射、化学药品等。

提高受孕率的方法

1. 掌握周期：女性受孕期通常在月经周期的第11-21天，排卵期为周期14天左右；

2. 保持情绪愉快：过度紧张、焦虑会影响内分泌系统的正常工作，增加受孕难度；

3. 优化性生活：保证性生活质量，适当增加频率，采用正确姿势，有益于提高受孕率；

4. 建议体位：女性保持仰卧位、侧卧位等有助于受孕的体位；

5. 检查男女双方：男女双方都应该检查一下是否有不孕不育的问题，及时解决。

注意事项

1. 不要盲目吃药：一些广告宣传的药物可能会带来更多的副作用，应该听从医生的建议；

2. 调整心态：不要过度焦虑，放松心情将会带来更好的结果；

3. 不要频繁检查：过度检查可能会引起不必要的紧张和焦虑，影响受孕率；

4. 合理安排时间：适当安排时间完成各种事务，不要给自己太大的压力。

所以，想要怀孕成功，首先要做到备孕前的准备工作，然后掌握受孕的时间和方法，注意事项也需要遵循。相信只要按照上述方案实施，成功怀孕并生育健康宝宝一点也不难。