喝普洱茶不单不上火并且还有良多成效呢：1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·普洱茶洱茶对削减类脂化含物、胆固醇含量有优良效果”。持久饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂削减，所以持久饮用普洱茶有治疗瘦削症的功用。
饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量削减等心理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有优良治疗感化。普洱茶，相对对血管软化效果好，对促进肠道轮回排毒效果差一些。普洱茶成效比照：和oslim花草茶的比照。在日常生活中，有些花草茶从特定动物中提炼oslim草等，含有薄荷、山楂、玫瑰果、荷叶等等城市促进体内排毒，让游离脂肪排出，从而到达排毒瘦身成效，人类安康饮用品是茶类，oslim花草中提炼的茶类更安康的，只要身体安康前提下连结纤瘦体型才是安康的。
花草茶那些特殊的成效都是对花草大品种的弥补，势必让花草茶帮忙人类愈加安康的。普洱茶，相对对血管软化效果好。2、防癌、抗癌科学家通过大量的人群比力，证明吃茶品茗人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰硕的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的感化强烈。3、健齿护齿普洱茶中含有许多心理活性成分，具有杀菌消毒的感化，因而能去除口腔异味，庇护牙齿。
4、护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用安然平静的普洱茶对肠胃不产生刺激感化，稀薄、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃构成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的庇护层，持久的饮用普洱茶后能够起到护胃、养胃的感化。那是国表里崇尚饮用普洱茶的消费者称呼普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的次要原因。
5、抗衰老茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的感化，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老感化优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物量转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，那些物量对进步人体免疫系统的功用阐扬着重要感化，起到了摄生健体、延年益寿的成效。
6、防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶停止的研究成果表白，饮用2%普洱茶能够解除用钴60辐射引起的危险。7、醒酒《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有庇护感化。使乙醇代谢能一般顺利停止。
品茗能增加血管收缩功用。茶碱具有利尿感化，能促使酒精快速排出体外，削减酒醒后的危害。吃茶品茗还能够弥补酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醒的大脑中枢。因而起到解酒感化。而且用茶解酒，绝对不会危险脾胃，不会使醒者大量吐逆，发作反胃的痛苦。8、美容普洱茶能调理新陈代谢，促进血液轮回，调理人体，天然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
9、明目青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，持久对峙，有明目标感化。尤其是持久面临电脑显示器的网虫、白领等等，因为普洱茶有防辐射的感化，所以那一招尤其有效。10、养脚熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液轮回，使全身经络愈加畅达，并且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足感化。
尤其是对中、老年人出格有效。
廉价的熟普洱是用现代渥堆工艺发酵的，喝多了反而容易上火。指点定见：丰年限的熟普洱是更好的、不会上火的，按你如今的体量仍是喝生茶吧！生普洱不会上火的。
那个喝普洱茶是不成能上火的,喝咖啡是有可能上火的.