加多lu是什么？加多lu有哪些功效和副作用？

加多lu是一种来自于西非的天然植物，也叫做格吉利梅果，被用来制作茶、咖啡等饮品。加多lu因其具有一定的药用价值，在亚洲、欧洲等地也有着广泛的应用。下面就为大家介绍加多lu的功效和副作用。

1. 加多lu的功效

（1）减肥：加多lu中含有丰富的营养成分，如咖啡因、多酚、氨基酸等，能够抑制食欲、促进脂肪代谢，有助于减少身体脂肪的积累，达到减肥的目的。

（2）增强免疫力：加多lu中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、铁、钾等，能够增强人体免疫力，减少感冒、感染等疾病的发生。

（3）抗氧化：加多lu中的多酚等成分，具有较强的抗氧化作用，可预防衰老、防癌、防心脑血管等疾病的发生。

（4）改善睡眠：加多lu中含有咖啡因等成分，能够促进神经系统的兴奋，改善睡眠质量。

（5）降低血压、血糖：加多lu中的多酚等成分，能够降低血压、血糖，有效预防心脑血管疾病。

2. 加多lu的副作用

（1）咖啡因过量：加多lu中含有咖啡因，过量饮用会导致心悸、失眠、头晕等不适症状。

（2）过敏反应：少数人可能对加多lu中的某些成分过敏，引起皮疹、口腔溃疡等不适症状。

（3）诱发肝损害：一些研究表明，加多lu中的某些成分可能对肝脏造成一定的损害，长期大量饮用可能会加重肝脏负担。

所以，加多lu是一种营养丰富、药用价值较高的植物，但过量饮用可能会存在一定的副作用，请大家适量饮用。