葛根粉的功效
1. 降低血压:葛根粉中含有丰盛的异黄酮类化合物,能够扩大血管,降低血压。
2. 抗过敏:葛根粉中的黄酮类成分,能够抑制过敏反应,缓解过敏症状。
3. 降血脂:葛根粉中的黄酮类成分还能够调剂血脂,降低胆固醇和三酰甜油的含量。
4. 防治心脑血管疾病:葛根粉中含有丰盛的黄酮类化合物,能够抑制血小板凝聚,防止血栓形成,降低心脑血管疾病的发生率。
葛根粉的作用
1. 清热解毒:葛根粉有清热解毒的功效,能够清除体内的毒素,减轻发热、喉痛等症状。
2. 保肝护肝:葛根粉中的黄酮类成分有保肝护肝的作用,能够促进肝细胞再生,改良肝功能。
3. 减肥瘦身:葛根粉中的纤维素能够增加饱腹感,减少食欲,扶助减肥瘦身。
4. 防治糖尿病:葛根粉中的黄酮类成分能够调剂血糖水平,预防和治疗糖尿病。
使用 ***
1. 饮用法:将葛根粉加进开水中调匀即可饮用。
2. 烹饪法:可以将葛根粉加进各种食物中,增加营养。
3. 面膜法:将葛根粉加进蜂蜜或牛奶中,涂抹在面部可美白、紧致肌肤。
注重事项
1. 孕妇和哺乳期妇女慎用。
2. 葛根粉可能有一定的药物相互作用,慢性病患者使用前应咨询医生。
3. 不宜过量食用,有可能引起消化不良。
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