血氧是什么？为什么它对我们的健康至关重要？

血氧是指人体血液中携带氧气的血红蛋白与总血红蛋白的比例，通常以百分比表示。正常人的血氧饱和度在95%以上，低于90%就被认为是低氧血症，需要及时处理。

血氧饱和度对人体健康至关重要，它直接反映了全身氧输送和利用情况。如果血氧含量降低，人体各个器官的氧供就会受到影响，容易导致各种健康问题。例如，长期低氧血症会使大脑、肺、心脏等器官受损，导致智力下降、气促、心跳加速等症状。

而血氧含量的降低与许多疾病有关，例如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎、肺部感染等，还可能是肺癌、心血管疾病等的早期信号。

因此，关注自己的血氧含量十分重要，尤其是有慢性病史或者长期接触污染环境的人群。

很多医疗设备都可以测量血氧饱和度，例如指夹式血氧计、便携式脉搏血氧仪、床旁血氧监测仪等。只需轻松操作，就能了解自己的血氧水平。

总之，关注血氧含量对于我们的健康至关重要。我们应该积极进行预防，及时监测血氧含量，避免出现健康问题。