莲雾果是一种口感清爽，营养丰富的热带水果。但是，很多人不知道如何正确地食用它，下面为大家介绍一些方法。
选购莲雾果
在购买莲雾果时，应该选择表面平滑、色泽黄绿、果皮无破损的莲雾果。如果果皮有坑洼或者有破损，很可能是因为果实已经熟透了，不新鲜。此外，莲雾果应该有一定的重量，轻的很可能内部空虚。
如何切开莲雾果
切开莲雾果的方法很简单，拿起莲雾果用手搓揉一下，果皮就会破裂。然后，用刀子将果皮完全切开，取出果肉即可。
如何吃莲雾果
吃莲雾果时，可以直接将果肉放入嘴中咀嚼，也可以将果肉切成小块，和其他水果一起拌吃。在吃的时候，应该尽量避免吃到莲雾果的种子。莲雾果的种子虽然也可以食用，但是会感觉有点苦涩。
莲雾果的营养价值
莲雾果富含维生素C，可以帮助身体吸收铁质，增强免疫力，防止感冒。此外，莲雾果还含有丰富的糖类、纤维素、矿物质等营养物质，有益于补充身体所需的能量和营养。
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