如何制作美味健康的素菜食谱?推荐素菜食谱大全

2个月前 (05-10 12:10)阅读3回复0
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素菜食谱是越来越受到大家的关注,因为它不仅健康,而且杀菌消毒、清肠排毒、美容养颜。假如你对素菜食谱感兴致,那么请陆续阅读下文,本文将为你推举一些简单易制造的素菜食谱。

如何制作美味健康的素菜食谱?推荐素菜食谱大全

1.凉拌西葫芦:

这是一道清新可口的凉菜,选用绿色食材西葫芦,清洗干净后切成丝,加进盐,红油,麻油,酱油,白糖,花生油,蒜末等佐料,搅拌均匀即可食用。

2. 酸辣白菜:

这是一道口感酸辣的素菜食谱,选用新奇的白菜洗干净切成粗丝,加进醋,辣椒油,酱油,蒜泥,花椒粉等佐料,轻轻搅拌均匀即可食用。

3.素炒豆腐:

这是一道家常菜,选用嫩豆腐切成块状,加进青椒,红椒,洋葱等蔬菜搭配炒熟后倒进调料即可食用,调料可以选用酱油,盐,糖,鸡精等。

4. 素蔬菜水饺:

这是一道营养丰盛的素菜食谱,选用新奇蔬菜包括胡萝卜,芹菜,西葫芦,洋葱等,切成丝状,加进调料后搅拌均匀包进水饺皮内,水煮即可。

所以,素菜食谱不仅味美可口,而且健康,适合任何人群食用。以上推举的四道素菜食谱非常简单易制造,期看能够为你提供一些灵感,让你在家也能享受美味素食。

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