简爱酸奶的介绍
简爱酸奶是一种以优质奶源为原料，通过特定的发酵工艺制成的酸奶，它以丰盛的蛋白质、维生素和益生菌而后有益于人体健康的美誉。作为一种营养均衡的食品，简爱酸奶被广泛消费者青睐。
简爱酸奶的制造 ***
1.预备素材：鲜牛奶、酸奶菌（也可以使用酸奶粉）、白砂糖。
2.将鲜牛奶加热至80度左右，热到牛奶表面出现皱纹状。
3.将加热后的牛奶放置至40度左右，将酸奶菌或酸奶粉加进牛奶中，搅拌均匀。
4.将搅拌后的牛奶倒进保温杯中，放置于温热的地方，静置8-10小时。
5.取出酸奶，加进白砂糖调味，搅拌均匀即可食用。
简爱酸奶的营养价值
简爱酸奶富含蛋白质、钙、磷、镁、铁、锌等元素，还含有益生菌和多种维生素，有助于促进肠道健康、增强免疫力、改良骨质密度、保护心血管健康等功能。
简爱酸奶的适宜人群
简爱酸奶适合各个年龄段的人群，特别是需要弥补营养和改良肠道健康的人群，例如儿童、老人、孕妇、哺乳期妇女、长期服用抗生素的人群等。
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