甜叶菊到底是什么？它有哪些好处和副作用？

甜叶菊，又称为糖叶菊、素菊、天然甜菊，是一种天然的低热量甜味剂，被广泛用于各种饮料、糖果、口香糖、食品等中。它来源于一种植物，外形类似菊花，是一种多年生的草本植物。

甜叶菊之所以受到人们的青睐，是因为它有一些明显的好处。首先，它无热量，对于那些需要控制体重的人来说是一种很好的选择。其次，甜叶菊是天然的，相比于化学合成的甜味剂，更受人们的欢迎。此外，甜叶菊还有一些药用价值，可以用来治疗糖尿病、高血压等疾病。

然而，甜叶菊也有一些副作用需要我们注意。吃过多的甜叶菊会导致腹泻、腹痛等不适症状，并可能引发其他过敏反应。对于孕妇、儿童、哺乳期妇女等特殊人群，食用甜叶菊需要特别谨慎。

所以，甜叶菊是一种天然的低热量甜味剂，对于控制体重有一定的帮助，但也有一些副作用需要我们注意。在使用甜叶菊时，我们需要根据自己的身体情况谨慎食用，不可过量。

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