猪肝是一种养生的食材,尤其是对于女性和贫血患者来说,有滋阴补血,补肝明目,润肤美容等功效。但是猪肝本身有着比较难入口的口感,很多人不喜欢吃。那么,猪肝怎样才能做好吃又嫩呢?以下是几种简单的烹饪方法:
清炒猪肝
1. 将猪肝洗净,切成薄片后用盐、料酒腌制片刻,让其入味。
2. 起锅热油,放入蒜末爆香。
3. 将腌制好的猪肝片放入锅中迅速翻炒,炒至略微变色过程中不要翻动太多次。
4. 最后加入盐和鸡精调味,淋一点香油即可出锅。
红烧猪肝
1. 将猪肝切成约0.5厘米宽的薄片,加入少量盐和料酒,搅拌均匀腌制片刻。
2. 起锅倒入适量油,油温热后加入葱姜蒜爆炒。
3. 加入腌制好的猪肝片继续翻炒直到变色,撇去浮沫,加入适量生抽、老抽、糖、料酒、八角、桂皮、香叶、大料等烧,加入适量的水,不要超过猪肝,将火调至小火炖煮半小时至猪肝软烂。
4. 最后将火调至大火收汁即可,撒上一些葱花即可装盘。
水煮猪肝
1. 将猪肝切成约0.3厘米厚的薄片,加入适量盐和料酒,腌制片刻。
2. 锅内倒入清水,加入葱、姜、花椒等配料,煮至水沸腾,加入腌制好的猪肝片,迅速煮开捞出放入凉水中漂凉。
3. 将猪肝片摆入盘中,撒上蒜泥、辣椒油、芝麻酱等口味调料即可食用。
以上三种方法可以让猪肝变得嫩滑可口,大家可以根据自己的口味调整调料的用量,享受营养美味。
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