乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题，它是指人体无法消化乳糖，导致腹部不适、腹泻等症状。乳糖是一种存在于牛奶、奶酪等乳制品中的糖类成分，人体内需要乳糖酶来分解和消化乳糖，但是乳糖不耐受的人体内缺乏乳糖酶，因此无法完全分解乳糖。以下是乳糖不耐受的主要症状：
1. 腹部胀气及腹痛：由于乳糖无法分解，它会在肠道中被细菌进一步分解，释放出过多的氢气，从而导致腹部胀气和腹痛。
2. 腹泻：乳糖不耐受的人体内没法完全分解乳糖，这就会导致未消化的乳糖进入结肠，与水分结合后形成渗透性液体，从而导致腹泻。
3. 便秘：尽管腹泻是乳糖不耐受比较常见的症状，但是有些人也可能会出现便秘。这是因为未能消化的乳糖会吸引水分，从而使粪便更干燥，难以排出体外。
4. 皮肤问题：皮肤过敏和湿疹往往与乳糖不耐受有关，特别是婴儿和儿童。
5. 其他症状：乳糖不耐受还可能引起其他症状，例如头痛、精神不安和身体疲劳等。
如果你怀疑自己有乳糖不耐受的症状，我们建议你去看医生。医生可能会建议你进行乳糖不耐受的检查，还会帮助你了解更多关于乳糖不耐受的信息和治疗方法。
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