我们时常会听到一些人说：“我真的无能为力”或者“这个世界不公平”，但实际上有些时候，我们的生活并没有被设计得那么难以承受。相反，我们在日常生活中未能注意到的很多细节，可能是我们生活不顺的根本原因。
不做运动
运动是我们健康生活的基础。不论是长时间坐在办公室工作，还是每天上下班往返，我们都需要运动来保持身体健康。如果你习惯长时间坐着，可能会导致肌肉僵硬，甚至是血液循环不良。当然，你不必去健身房，只要每天进行一些简单的伸展运动，你就可以让自己的身体更加健康。
不健康饮食
我们的身体需要营养才能保持健康。如果你总是吃一些高热量高糖分的食物，那么你的身体可能就会崩溃。对于我们的身体来说，吃营养丰富的食物比吃快餐和垃圾食品要好得多。这些食物不仅可以保持你的身体健康，还可以让你的心情更加愉快。
不睡过觉
每个人都需要睡眠，睡眠不足会导致我们的大脑和身体出现问题。如果你不注意休息，那么你的身体会无法充分修复和恢复。当我们睡眠时，我们的身体和大脑会进行一系列的自我修复，这些修复可以让我们保持健康、精力充沛。
不读书
阅读是一种非常好的娱乐方式，也是一种自我提升的方式。如果你不读书，那么你的思维方式可能就会变得跟狭隘。通过阅读，我们可以拓宽我们的思维，学习新的知识和技能，也可以帮助我们更好地理解外面的世界。
不探索
如果你从不尝试新事物，你可能永远不会知道你是否真的喜欢某件事情。我们需要不断地探索自己的兴趣爱好，尝试新的事物，这样才能发现自己真正的潜力和能力。当我们尝试新事物时，我们会遇到各种新的挑战和机会，这些挑战和机会会让我们得到成长和发展。
在我们的生活中，有很多事情可能因为我们的疏忽和不注意而被忽视。不做好这些事情，可能会让我们的生活被NOT掉。如果你想要过上更好的生活，那么你需要注重这些问题，并且做出积极的改变。
生活，运动，饮食，睡眠，阅读
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