逆商是什么？如何提高个人逆商？

逆商，也称情商（EQ），是指一个人在处理人际关系时的能力。具体来说，逆商包括个体认知、情感控制、人际交往、问题解决、应变能力等方面。相比于智商（IQ），逆商更多地注重人际关系和情感处理，是每个人都应该重视和提高的能力。

那么如何提高个人逆商呢？首先，要明确自己的情感状态，了解自己的情感需求和限制。同时，学会合理地表达自己的情绪，避免情绪过度爆发导致人际关系破裂。另外，要学会倾听他人，尊重他人的想法和感受，并通过有效沟通解决矛盾。此外，逆商还包括应变的能力，即在面对突发事件时，及时做出应对措施，保持冷静和乐观的心态。

提高个人逆商需要不断的练习和实践。可以参加一些人际交往方面的培训课程或者参加社交活动，加强自己的人际交往能力。同时，可以多阅读相关的书籍和文章，了解逆商的相关知识和技巧，不断扩大自己的视野和认知能力。

所以，逆商是每个人都应该提高的能力，它可以帮助我们更好地处理人际关系，并在生活中取得更好的成就。