什么食物含维生素c高啊?

12个月前 (09-14 19:50)阅读6回复0
lrj
lrj
  • 管理员
  • 注册排名2
  • 经验值395080
  • 级别管理员
  • 主题79016
  • 回复0
楼主

你好,富含维生素C的有各种水果,如橘子、橙子、柠檬等,猕猴桃被成为维生素C之王。蔬菜中也含有丰盛的维生素,其中西红柿富含维生素C、紫橄榄、胡萝卜、菠菜等都富含维生素C。维生素C高温会被分解,让蔬菜和水果保持维生素C意见在食用时加温不超过50度

0
回帖

什么食物含维生素c高啊? 期待您的回复!

取消