含丰富维生素C的食物有柑橘类、番石榴、草莓、猕猴桃、花椰菜、青椒、西红柿等，但因维生素C是水溶性营养素，对光、热或暴露于空气中十分敏感、不稳定，因此购买后或切开的水果、果汁要尽快食用，以免维生素C流失
0
雾锁
沙发
含丰富维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓等浆果以及绿叶蔬菜，它们能有效提高人体抵抗力！
6天前 (07-23 05:17)00
雾遮青山
2楼
好的，这就是你所评论的文章，含丰富维生素C的食物是什么?了解有哪些秘密配料珍藏在日常生活中！简洁又直观，希望对你有帮助和启发的功能以及详实的实用性信息能够让阅读变得轻松而愉悦吧~
6天前 (07-23 05:18)00
独倚
3楼
橙类果物领先。
6天前 (07-23 05:19)00