材料准备:
首先,准备好新鲜的银耳、红枣、冰糖和适量的水。将银耳泡发后用清水洗净,红枣去核备用。
制作步骤:
1.将银耳浸泡在温水中30分钟左右,泡发后撕成小块。
2.将泡发好的银耳、红枣和适量的水放入煲汤器或者炖盅中,不超过炖盅容积的3/4。
3.开火煮至水烧开,然后转小火炖煮1-2小时。
4.根据口味喜好加入适量的冰糖调味即可。
小贴士:
1.银耳泡发时间不宜过长,否则可能会影响口感。
2.红枣与银耳同炖可以增加甜度,但如果想口感更加清淡,可以不加红枣。
3.冰糖根据口感和甜度喜好适量添加即可。
总结:
银耳汤是一道非常简单易做的甜品,适宜于各个年龄段的人食用。制作时要注意银耳泡发时间、水量和炖煮时间。此外,配料可以根据个人口味加减,冰糖也可以不必用太多,以免过于甜腻。最后,银耳汤能够有效滋补养颜,具有非常好的保健功效。
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